สาวเคยอ้วนเกือบ 100 กิโล ฮึดลดน้ำหนักจนเหลือ 55 กิโลใน 7 เดือน สวยปิ๊งเว่อร์ ๆ
มาดูพัฒนาการจากสาวเคยน้ำหนักเกือบ 100 กิโลกรัม ตัดสินใจเปลี่ยนตัวเอง หันมาควบคุมอาหาร-ออกกำลังกาย จนน้ำหนักเหลือเพียง 55 กิโลกรัม ภายในเวลาเพียง 7 เดือน ปัจจุบันกลายเป็นสาวหุ่นดี สวยปิ๊งไปเลย
ปัจจุบันผู้หญิงหันมาใส่ใจดูแลตัวเองมากขึ้น เพื่อสุขภาพที่ดี และห่างไกลจากโรคภัยต่าง ๆ โดยเฉพาะ โรคอ้วน และวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะกำจัดความอ้วนออกไปคือการออกกำลังกายควบคู่กับการควบคุมอาหาร หากมีความมุ่งมั่น ตั้งใจ เชื่อว่าหุ่นฟิตแอนเฟิร์มคงไม่ไกลเกินเอื้อม อย่างเช่นเรื่องราวของเธอคนนี้ ที่เคยมีน้ำหนักหนักเกือบ 100 กิโลกรัม ตัดสินใจเปลี่ยนตัวเองหันมาควบคุมอาหารและออกกำลังกาย จนปัจจุบันน้ำหนักเหลือเพียง 55 กิโลกรัม ภายในเวลาเพียง 7 เดือน แทบลืมไปเลยว่าเธอเคยอ้วนมาก่อน
วันนี้ (20 พฤษภาคม 2559) ได้นำเรื่องราวของคุณบี เจ้าของกระทู้ "จากช้างน้ำ กลายเป็นคน น้ำหนักจาก 96 มุ่งสู่ น้ำหนัก 55 เวลา 7 เดือน" มาเผยประสบการณ์การลดน้ำหนักครั้งนี้กัน โดยเธอเล่าว่า ตนเองเป็นเด็กอ้วนมาตั้งแต่เกิด กินสารพัดทุกอย่าง จนวันหนึ่งตัดสินใจเปลี่ยนตัวเองหันมาลดน้ำหนัก ด้วยการควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย เลิกดื่มน้ำหวานทุกอย่าง หันมาดื่มน้ำเปล่าล้วน ๆ ลดปริมาณข้าวลง หันมาทานพวกผักหรือสลัดแทน ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย จนน้ำหนักค่อย ๆ ลงในที่สุด ซึ่งการลดน้ำหนักอยู่ที่ใจล้วน ๆ หากใจเรามุ่งมั่น ย่อมลดได้แน่นอน
ปัจจุบันผู้หญิงหันมาใส่ใจดูแลตัวเองมากขึ้น เพื่อสุขภาพที่ดี และห่างไกลจากโรคภัยต่าง ๆ โดยเฉพาะ โรคอ้วน และวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะกำจัดความอ้วนออกไปคือการออกกำลังกายควบคู่กับการควบคุมอาหาร หากมีความมุ่งมั่น ตั้งใจ เชื่อว่าหุ่นฟิตแอนเฟิร์มคงไม่ไกลเกินเอื้อม อย่างเช่นเรื่องราวของเธอคนนี้ ที่เคยมีน้ำหนักหนักเกือบ 100 กิโลกรัม ตัดสินใจเปลี่ยนตัวเองหันมาควบคุมอาหารและออกกำลังกาย จนปัจจุบันน้ำหนักเหลือเพียง 55 กิโลกรัม ภายในเวลาเพียง 7 เดือน แทบลืมไปเลยว่าเธอเคยอ้วนมาก่อน
วันนี้ (20 พฤษภาคม 2559) ได้นำเรื่องราวของคุณบี เจ้าของกระทู้ "จากช้างน้ำ กลายเป็นคน น้ำหนักจาก 96 มุ่งสู่ น้ำหนัก 55 เวลา 7 เดือน" มาเผยประสบการณ์การลดน้ำหนักครั้งนี้กัน โดยเธอเล่าว่า ตนเองเป็นเด็กอ้วนมาตั้งแต่เกิด กินสารพัดทุกอย่าง จนวันหนึ่งตัดสินใจเปลี่ยนตัวเองหันมาลดน้ำหนัก ด้วยการควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย เลิกดื่มน้ำหวานทุกอย่าง หันมาดื่มน้ำเปล่าล้วน ๆ ลดปริมาณข้าวลง หันมาทานพวกผักหรือสลัดแทน ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย จนน้ำหนักค่อย ๆ ลงในที่สุด ซึ่งการลดน้ำหนักอยู่ที่ใจล้วน ๆ หากใจเรามุ่งมั่น ย่อมลดได้แน่นอน
อย่างไรก็ดี สาว ๆ คนไหนที่กำลังเริ่มลดน้ำหนัก และเกิดท้อขึ้นมา ลองไปดูภาพของคุณบีเป็นตัวอย่างกันก่อน รับรองว่าเรียกแรงฮึดสู้กลับมาได้แน่ ๆ
หนัก 96.6 กิโลกรัม
1. เดือนหลังจากเริ่มลดน้ำหนัก
เลข 7 ต้นๆ
เข้าเดือนที่ 4 เริ่มมีความมั่นใจมากขึ้น ออกงานไม่ต้องอายใครแล้ว
เดือนที่ 5 เลข 6 ต้นๆ เริ่มออกเที่ยว แต่ยังคุมน้ำหนัก
ภาพและข้อมูลจาก เฟซบุ๊ก BeBe Pimchanok
เกมส์ #โป๊กเกอร์
#โป๊กเกอร์ออนไลน์
#poker
ที่นิยมในตอนนี้ที่สุด คือ #siampoker
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น